最近有關於遠紅外線的廣告越來越誇張？
也有人詢問小編，遠紅外線真的可以瘦身嗎？

這種說法一半對也有一半不對
■如果穿著就能瘦，那健身房可能就不用開了

遠紅外線主要是幫助循環，還有緩解一些不適症狀

很多人的肥胖是來自於代謝跟循環效率下降
遠紅外線有助於新陳代謝及調節平衡
但絕對不可能穿著就瘦

瘦身還是需要搭配運動
藉由運動+遠紅外線產品
去消耗更多的卡路里及熱量

現在訪間大多主打穿著就瘦
從衣服到褲子......等
什麼穿著隔天就少幾公斤
為了吸引追求身材的人購買
而講這種非常誇大的效果
但你通常可以發現
除了網紅的收錢開箱推薦

一般民眾的開箱反饋
大多都說是穿起來OK或好穿
瘦身沒感受到效果
小編想說：那是當然的
■如果穿著就能瘦，那健身房可能就不用開了

那如果想「幫助瘦身」該怎麼選擇？
1.遠紅外線率
選擇測試是整雙送測的並且放射率介於80-85之間
這是比較有可能的數據
一般90%以上都是局部或是原料甚至是造假送測
2.穿透率也是一個重要的考量
傳統材料以竹炭來說
穿透率沒辦法跟現在新的機能材料相比

希望經過小編的介紹
能帶給大家正確的觀念