護膝的種類

護膝能夠在膝蓋「運動拉扯,大量活動,久站,久坐,受傷時」,提供適當的保護及穩定度,避免不當拉扯。

但運動時戴護膝,也無法完全避免運動傷害,而且很常會配戴錯,一般人會以為膝蓋痠痛時,要配戴支撐強的護膝,其實這種情況是需要用到有遠紅外線的機能護膝。

所以小編今天要跟大家說說膝蓋的種類。

 

護膝一般分為三種 : 機能護膝、防護護膝、醫療護膝

 

機能護膝
(擁有遠紅外線或是抗菌等功能)


常見的材料:竹炭、銀纖維、鍺紗

遠紅外線對於膝蓋的不適及保護有較顯著的作用(必須超過80%放射率,產品才能宣稱有遠紅外線),有些較頂級的機能護膝也會加入抗菌功能或針對透氣做加強,整體穿戴的範圍及對象較廣。

 

防護護膝
(比較強的支撐及包覆性)


常見的材料:棉、聚酯纖維

針對運動做防護,通常會使用軟墊或支撐條,加強運動時的穩定性,讓你在活動膝蓋時有安全感,但有時候運動的順暢度會造成影響,一般防護護膝沒有機能性,所以沒辦法有恢復及幫助循環的效果,有時候因為會做的更緊更固定,也較不適合長時間的佩戴。

 

醫療護膝
(手術後使用)


常見的材料:聚酯纖維

手術後數月內使用,通常是為了幫助膝蓋活動,除了穩定膝蓋也能讓膝蓋不必使用那麼大的力氣,但長時間的配戴或是已經戴習慣了,反而會讓你的膝蓋出力較少,關節容易退化......等,建議聽從專業醫生說明,照正確的步驟及使用時間去做配戴。

 

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